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Institute of Yogic Culture Centro Yoga Trieste |
Nell’ambito delle nostre attività, già da parecchi anni Franco propone alla domenica delle escursioni per i soci e per gli amici del Centro Yoga. Le date sono indicate nel programma del trimestre; il lunedì precedente viene pubblicato un “avviso” con tutti i dettagli e l’indicazione delle difficoltà, in modo che ognuno possa regolarsi in base al proprio allenamento. All’inizio ed alla fine della gita vengono svolte delle semplici pratiche psicofisiche e durante il percorso sono previsti momenti di silenzio ed attenzione. Alcune soste poi sono dedicate a brevi illustrazioni degli ambienti e delle particolarità storiche e naturalistiche. Oltre a fare del sano moto all’aria aperta ed a stare piacevolmente assieme tra amici, cerchiamo in queste escursioni – chiaramente prive di qualsiasi spirito agonistico – di godere intensamente della natura, che nei suoi vari aspetti sa sempre stupire chi cammina con occhi attenti e disponibili. Questa “immersione” in totale abbandono nella natura, che si integra con la pratica dello Yoga, ci porta ad una migliore pace mentale e ci fa sentire in armonia con noi stessi e con il mondo esterno. |
Le nostre "Escursioni Yogiche" 23.10 - ................nel Cividalese 25.09 - ......I lagI laghi di Fusine |
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Escursione in Carso Domenica 20 novembre 2011 Nell'ultima escursione della stagione il nutrito gruppo di "yogisti" e simpatizzanti ha esplorato con grande interesse i vari aspetti del complesso dell'Ermada, inoltrandosi in grotte facili ma suggestive e soffermandosi in particolare sulle opere di guerra rimesse amorevolmente in luce negli ultimi anni. La giornata fredda ha esaltato i colori ancora accesi dell'autunno, premiando il nostro modo tranquillo e contemplativo di avvicinarsi alla natura. Il capogita ringrazia tutti per la risposta disponibile ed entusiasta alle sue proposte! |